Sound Healing セッション
サウンドヒーリング
思考・心・身体を休めニュートラルな自分と出会う時間
人間の身体は血液を含め約70%は水分。
ヒーリング楽器の波動・振動が身体中の水分に働きかけ体内の水をきれいに浄化。
音の振動によって筋肉・関節が緩み身体が解放され同時に心も解放されていきます。
使用するシンギングボウルは体内のエネルギーの出入り口
“チャクラ”
に対応しており音のエネルギーによってチャクラを整えていきます。
ギターのチューニングをすように
“人間版チューニング”
とイメージしていただけれ分かりやすいです。
体のエネルギー調整を行います。
また、音に意識を集中することにより自然と瞑想状態へと導かれ
脳がクリアになることにより五感が研ぎ澄まされ
新たな閃き、自然治癒力もアップ
瞑想が苦手な方でも比較的簡単に瞑想を体感していただけます。
プライベートサウンドヒーリング
マンツーマンで行う
オリジナルオーダーメイドセッション
チャクラに対応したシンギングボウルを
体の周りに置いたり、直接乗せて音を奏でることで
エネルギーの調整、体の不調を軽減していきます。
今の状態やお悩みなどをお伺いし
数種類のヒーリング方法から
一人一人に合ったヒーリングを行っていきます。
完全プライベート空間であなただけのお時間を
お楽しみください。
Sound Bath Yoga
呼吸法・アーサナ(ポーズ)・音の瞑想がそろったオリジナルレッスン。
3つのアプローチで今の自分を知り、内側の声に耳を傾け
ご自身との繋がりを感じていきます。
《呼吸》
1日のどのくらいの時間、呼吸に意識を向けていますか?
呼吸は私達の今の状態を表し、呼吸は私達の可能性を広げてくれます。
呼吸によって心と身体を繋いでいきます。
《アーサナ》
一つ一つ丁寧に体を動かし、身体の状態を観察していきます。
チャクラに対応したポーズを取り入れることでエネルギーも整えていきます。
《音の瞑想》
Sound Bath =音浴
音を浴びる感覚はまるでお風呂に浸かっているようで、温かく心地のいい時間。
最後は全身の力を緩め心と身体を解放。
音の波動を浴びて、極上のリラックスタイムを味わってください。
◇アーサナはその日によって異なりますが
ヨガ未経験な方でも安心して取り組んでいただけます。
Inside Journey
内側に潜む本当に自分に出会う旅
コーチングを用いて自分を知る体感型WS
COMIMG SOON
(9月START予定)